Wie eine Sitzung auf „sehr gut “ bestanden

Wie die Vorbereitung für die Prüfungen zu den Universitäten in Kiew und die Ukraine als wirksam und werden Sie der Eigentümer von Rekordbuch , die gemalten Fünfer ? Säcke unter den Augen und Kopfschmerzen – Kann ich ohne große Geschenke schlaflose Nächte und Pauken zu tun?

1 . Beachten Ernährung pyaterochnika
Bester Freund -Schüler – rechts, gute Ernährung. Wissen in den Kopf in den Regalen zu passen , und das Gehirn arbeitete hundert Prozent , gefolgt während der Sitzung , und je mehr Vorbereitungs spezielle Diät . Am wichtigsten ist – mehr Eiweiß (Fleisch und Fisch) und Kohlenhydrate (Obst, Gemüse und Getreide ) !

Vitamin C, das in Zitronen, Orangen gefunden wird , Hagebutten, Moosbeeren und Bananen, helfen, mit Stress umzugehen. Ananas Verbesserung der Speicher . Carrot aktiviert den Stoffwechsel . Kohl entlastet Reizbarkeit. Ein Meeresfrüchte (Tintenfisch , Garnelen, Muscheln) sind nützlich für das Gehirn.

Zwischen den Mahlzeiten verwöhnen Sie sich mit getrockneten Früchten und Nüssen – sie geben eine bessere Energie künstliche Energie und damit der Körper nicht müde .

Es lohnt sich und Schokolade (vorzugsweise schwarz) – es hilft gegen Stress, gibt Vertrauen und macht gerade die Welt positiv .

2 . Vergessen Sie nicht über den Modus des Tages
Versuchen Sie, mindestens 8 Stunden pro Tag schlafen. Erstens, um aktiv vorbereiten , wie der Körper wieder hergestellt werden muss. Und zweitens, während des Schlafes die Informationen, die Sie an einem Tag , wie man in der Erinnerung niederzulassen und in einen etwas lang gelernt haben.

Vergessen Sie nicht , dass der beste Urlaub – Änderung der Tätigkeit . Carve out ein oder zwei Stunden am Tag, um rund um den Park zu gehen, Luft zu bekommen , gehe ins Fitnessstudio , Eislaufen . Vergessen Sie nicht über den kurzen Pausen pro Stunde und eine Hälfte im Wert von 5 – 10 Minuten , um von Bücher und Skripten abgelenkt werden. Sie können rund um die Wohnung zu gehen, aus dem Fenster zu strecken und Übungen für die Augen.

3 . Machen Sie einen Zeitplan für die Klassen
Von Beginn der Ausbildung, egal wie viel Zeit vor dem zuständigen Wahl gelassen – ein Monat oder zwei Tagen beurteilen das Ausmaß der Katastrophe. Ermitteln Sie, wie viele Artikel müssen lernen, welche Tickets Sie gut kennen und welche nicht. Es ist sinnvoll , einen Plan zu erstellen – was das Thema , wie viel Zeit verbringen Sie . Wenn Welle weg , sagen sie, nur Übung , die Ergebnisse sind unbefriedigend, und Klassen werden vergeblich gehalten werden.

4 . Lassen Sie sich von allem ablenken lassen
Ein häufiger Fehler, den viele Studenten – spezifische Fragen und versucht, Antworten zu jedem Thema oder jedes Ticket vorzubereiten und alle möglichen Bücher zu studieren und nicht durch Dämpfung umgeben lesen alles.

In der Anfangsphase der Ausbildung ist am besten, um Notizen zu verwenden. Typischerweise wird es Informationen kurz vorgestellt und schematisch vor. Und Lehrer, die Prüfung zu fragen , erfordern oft wissen, was sie taldychite Studenten in Vorlesungen . Wenn Sie Zeit haben , und Sie werden aufwachen, ein gewisses Interesse an einem bestimmten Thema , so sei es – lesen Sie das Kapitel zu diesem Thema in einem Lehrbuch oder einem wissenschaftlichen Journal .

5 . Tune in positive
Auch wenn Sie jede Faser Lehre über nachertalke zarubezhki oder hassen , versuchen Sie, die subjektiven Gefühle kippen und machen Sie sich auch während der Prüfungen , um es positiv zu behandeln.

In Momenten der Verzweiflung in seinem Geist die bevorstehende Prüfung im Detail wird jedes Detail durchdacht . Hier geben Sie das Publikum wählen Sie ein Ticket und sicher beantworten … eine gute Marke. Seien Sie versichert, sobald Sie denken, in der richtigen Weise zu starten, kommt die Arbeit zum Kochen , und der Lehrer ist nicht eine strenge Zeit , um Ihre Leistung als ein Beispiel Klassenkameraden – Chaoten setzen .

Drucken und speichern

Rote – nein!

Es gibt viele effektive Techniken , um Informationen zu erinnern. Hier sind einige von ihnen. Erfahren Sie , und wählen Sie diejenigen, die Sie nähern wird .

Drei – Vier-Fünf-
An der Stelle : die verbleibenden Tage vor der Prüfung ist in drei Teile unterteilt. Zum Beispiel, in den ersten drei Tagen lernen Tickets zu drei ( dh , nur sorgfältig lesen). Nach drei weihen , ein besseres Verständnis von Informationen – für eine vier vorzubereiten. In den letzten drei – Grind Wissen.

Geeignet für : Studenten, die mindestens drei Tage verlassen haben . Wenn vor der Prüfung nur ein paar Stunden verlassen , machen diese Technik physisch unmöglich wäre.

Einfach – zum Nachtisch
An der Stelle : Sie shtudiruesh ersten schwierigsten Artikel für Sie. Und verbringen die restliche Zeit auf diejenigen, die Ihnen einen Fisch im Wasser mögen.

Geeignet für : Schüler, die mehrere Dinge lernen müssen. Wenn Sie ein Texter sind, mit dem Training beginnen mit der exakten Wissenschaften , und dann für die Geschichte Bücher machen

absolut
An der Stelle : abgestreift alle Tickets für die Anzahl der Tage vor dem Test. Und lehren Tickets Blöcke (ein Tag – eine Einheit) , und den letzten Tag einreichen zu wiederholen.

Geeignet für : Jungs, die zu Vorträgen ging und genau das tun, für das gesamte Semester. Dies impliziert , dass die Probleme nicht verursachen sie große Schwierigkeiten. Und das brauchen mehr Ausbildung , um zu verhindern !

Kinderbetten
An der Stelle : der Inhalt jedes Ticket ( die komplexesten Begriffe, Konzepte , Formeln ) schreiben, auf Papier. Verwenden Sie Diagramme, Grafiken , Tabellen, Abbildungen .

Geeignet für : Jugendliche, die besser als andere Kraftspeicherentwickelt haben ( alles persönlich geschrieben , besser erinnert ) .