Wie eine Sitzung auf „sehr gut “ bestanden

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Wie die Vorbereitung für die Prüfungen zu den Universitäten in Kiew und die Ukraine als wirksam und werden Sie der Eigentümer von Rekordbuch , die gemalten Fünfer ? Säcke unter den Augen und Kopfschmerzen – Kann ich ohne große Geschenke schlaflose Nächte und Pauken zu tun?

1 . Beachten Ernährung pyaterochnika
Bester Freund -Schüler – rechts, gute Ernährung. Wissen in den Kopf in den Regalen zu passen , und das Gehirn arbeitete hundert Prozent , gefolgt während der Sitzung , und je mehr Vorbereitungs spezielle Diät . Am wichtigsten ist – mehr Eiweiß (Fleisch und Fisch) und Kohlenhydrate (Obst, Gemüse und Getreide ) !

Vitamin C, das in Zitronen, Orangen gefunden wird , Hagebutten, Moosbeeren und Bananen, helfen, mit Stress umzugehen. Ananas Verbesserung der Speicher . Carrot aktiviert den Stoffwechsel . Kohl entlastet Reizbarkeit. Ein Meeresfrüchte (Tintenfisch , Garnelen, Muscheln) Read more